I'm OK？ You're OK？
人とは良い関係でいたいのに・・・
コミュニケーションが、もっと上手くなりたい方へ
日常の中で
「どんな風に話したら良いのだろう」と困ったことはありませんか？
仕事の責任感や相手への配慮にばかり気を使い、無理をしていることはありませんか？
自分の中に湧いた気持ちに気づき、相手を大切にしながらも、自分の言葉で伝えることで
理解しあえる関係性が生まれてきます。
ハーリープロジェクトチーム
この講座で学べること
I'm OK ! You're OK !
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よくある事例を使って、自分も相手も大事にすること
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言語表現をグループワークで楽しく学べます
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自分のコミュニケーションのくせに気づき、
他者との会話のコツが得られます -
自分自身を客観的に見る力がUP
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伝えたいことを整理して表現できるようになることで
身近な人との関係性が変わるかもしれません
★使用ツール
【ハーリーのコミュニケーション・トレーニングカード】
＊この講座では「自他尊重のアサーション」の考え方を
ベースに考案された「ハーリーのコミュニケーション
・トレーニングカード」を使い体験学習を行います。
個人ワークとグループワークに取り組みながら気づき
を得て「人と関わる力」を高めることを目的としてい
ます。
こんな方におすすめ
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コミュニケーションに苦手意識がある方
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言いたいことが言えず困っている方
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言語表現の方法がわからない方
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風通しの良い職場環境であればいいのに…と思っている方
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人の育成・教育に関わる方
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対人支援を仕事にしている方
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今、読んでくださっている方
参加者の声
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自分自身を内省する、貴重な機会をいただきました。「自分も大切、相手も大切」を心に留め、自己肯定感を皆で高めあいながら、円滑な人間関係、職場づくり、ひいてはより良い地域になるように努めたいと思いました。
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状況カードのワークで、同じ文章を読んでも、人それぞれ受け止め方感じ方が異なる、ということ。分かってる“つもり”だった、と体感できました。
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違いは間違いではない。その言葉を特に気づきとして感じ、持ち帰りたいと思いました。
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同じ言葉のフレーズでも状況や受け取り側、双方の関係性によって様々に変わることが、ワークを通してよく理解できました。アサーティブな表現を少し意識するだけで、言葉掛けのコミュニケーションの取り方が変わるだけではなく、相手に抱く感情や接し方も穏やかに柔らかくなり、日頃の自分の振る舞いにも変化が生まれていくようにも思いました。
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言っているつもり、伝えたつもりでも、ハッキリは言えていない、伝わってないことがあると分かりました。それは、相手に勝手に期待して、言ったつもりになっているようでした。毒素に気づけたこと、DESC法を体験できたことが大きかったです！
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私はしょっちゅう怒っています。しんどいです。怒りは外へ向かう感情ですが、それは自分の中に起こっている反応なのだと、改めて思いました。逆に、自分も他者にこのような感情を引き起こしていることもあるのだ、とひしひしと感じました。自分の感情、発想、教え方のクセに気付くことが少しできました。ありがとうございました。
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自分の感情に深く見つめることが、その先に相手へのアサーションな関係づくりにつながること、とても奥が深く興味深く、これからもライフワークで考えながら、より理解できる様になりたいと思います。ありがとうございました。
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アサーションという言葉に、この講座ではじめて出会い、自分でも本をよんで勉強し、より理解を深めたいと思いました。自分の感情を理解すること、なぜその感情が生まれたのか、何をのぞんでいるのかを知ること。日頃から練習し、仕事やプライベートで活かしていけたらと思います。
講師のご紹介
藤井 順子
一般社団法人ブライトシフト 理事
イベントディレクター、ブライダル衣装コーディネーターを経て、日々就労支援施設で・・・コミュニケーションが難しい受講生に社会に出てから困らないようにとビジネスマナーと自己表現の力をつけて送り出すことに奮闘中。
<保有資格>
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大西 克子
一般社団法人ブライトシフト 理事
様々な多種多様な職業を経験し、職業訓練校で
<保有資格>
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廣瀬 久美子
一般社団法人ブライトシフト 理事
OA機器イントラクターから経営者夫人として会計をサポート後、大きな転機が訪ずれライフコーチへ転身。より良く生きたいと願う経営者・プロフェッショナルへのライフコーチング＆シニアのセカンドキャリア支援に伴走中。
<保有資格>
・ICF 国際コーチング連盟プロフェッショナル認定コーチ(PCC)
・米国 CTI 認定 プロフェッショナル コーアクティブ・コーチ(CPCC)
・CRR グローバル認定 組織と関係性のためのシステムコーチ(応用コース修了)
・国家資格 キャリアコンサルタント
・キャリアコンサルタント技能士2級
・心理相談員
・やまと式かずたま術公認鑑定士・講師
コンタクト
ご要望に合わせ、講座内容は柔軟に対応いたします。（開催人数：5名様以上）
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